doświadczasz trudności w budowaniu trwałych, satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi
odczuwasz bardzo silne, często nieadekwatne w danej sytuacji emocje i uczucia
przeżywasz trudne, kryzysowe sytuacje, z którymi nie potrafisz sobie poradzić (np. problemy rodzinne, choroba, żałoba po utracie bliskiej osoby, utrata pracy, rozpad związku, rozwód, ale także pozornie pozytywne sytuacje, które również mogą powodować duży stres, np. awans zawodowy, ślub, ciąża, narodziny dziecka)
Twoje zachowanie wydaje się być nieadekwatne do sytuacji, szkodliwe dla Twoich bliskich, a także dla Ciebie
doświadczasz objawów nerwicowych i/lub lękowych
nie potrafisz w satysfakcjonujący sposób rozmawiać z partnerem/partnerką i towarzyszy Ci poczucie niezrozumienia
wraz z partnerem/partnerką chcesz poprawić jakość wzajemnej komunikacji
inne powody, które wpływają na Twoje subiektywne poczucie cierpienia